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春季如何养肝护肝 3种方法

众所周知，春季气候变暖、万物生机勃勃。而在五行中，春季属于木性，恰恰人体中的肝也同属木性。在中医中认为，春季是养肝护肝的绝佳时机。那么，肝气旺盛的春季应该如何养肝呢？下面小编为大家介绍几种春季养肝的方法...一起来看看!

黄芪和党参和枸杞的功效与作用

党参和黄芪都是生活中常用的保健食物，党参黄芪的功效与作用都非常不错，下面我们简单来了解下吧。党参的功效与作用根（党参）：甘，平。补中益气，和胃生津，祛痰止咳。用于脾虚食少便溏，四肢无力，心悸，气短，口干，自汗，脱肛，阴挺

多吃辣的食物就可以减肥吗常见食物帮助你瘦身

经常会听到有人说，多吃辣的食物会帮助减肥，吃辣可以减肥，是因为吃辣后可以流汗，并且增强饱腹感，所以，适当的吃辣，可以开胃，增强食欲，促进我们的血液循环，但是并不适合长期吃。因为这样会有害于我们的身体健康，长期吃辣的话，会

适合拔罐治疗慢性疾病有哪些

在中医里，拔罐是一种传统的防病治病方法。至今，还有很多人青睐于拔罐疗法。确实，有很多种慢性疾病是比较适合通过拔罐来进行治疗的。那么你是否清楚具体适合拔罐治疗慢性疾病有哪些呢？别急，下面小编就为大家进行盘点，跟随小编一起来

药膳治疗咳嗽效果胜过传统药物

冬天来了之后，很多朋友对于感冒都是防不胜防，咳嗽声也总是一段接着一段，有些朋友咳嗽了一个月都不见好，这会严重影响到大家的身体健康，到底怎样做可以有效止咳呢？在中医药学上，一些膳食偏方有着不错的效果，既美味又能治疗咳嗽。蒸

欧美残忍减肥法：割肠

手术减肥是近些年手术技术不断发展而产生的，随让手术减肥可以帮助人们减肥，但是对于欧美等一些国家推出的割肠减肥法，还是很残忍的。欧美国家的中老年人肥胖者比例很高，减肥成为一大难题。于是千奇百怪的减肥方法应运而生。外国最快的

高血压如何预防中医推荐饮食降压养生菜

高血压疾病越来越多，高血压疾病如何预防？人们的生活水平越来越好，不过随之到来的是人们的身体疾病也越来越多，这其中有很多的原因，首先和人们的平时健康饮食有很大的关系，大家不妨多学习一些养生的知识来应用到人们的日常生活中，可

吃盐太多容易长祛斑祛斑试试6大偏方

每个人的口味都不同，有些人喜欢吃咸一点的食物，有些人喜欢吃淡一点的食物，而有研究发现，女性吃盐太多容易长雀斑，所以还是清淡饮食为好，那么，对于已经出现的雀斑我们该怎么去除呢？研究发现，在面饼、酱料和奶酪中，都含有相当数量

达人为你解决12大美白难题

各位爱美女性都希望展现纯净无暇的肌肤。但是美白进程中的一个个难题就好像色斑，阻挡了前进的去路。我们请来各路美白达人，帮助读者清除心里的美白疑惑，向美白终极目标继续前行。美白，并不是采用千篇一律的方法，不同的肌肤类型要采取

疏通血络开发大脑详解太极拳的功效和练习方法

太极拳现如今仍然受到中老年人的喜爱，太极拳不仅练习的方法简单还具有很多作用。为了帮助大家更全面的了解太极拳，下面不如就来一起看看太极拳的原理和练习方法都有哪些吧。太极拳的原理首先我们要了解在联系太极拳时，要求情神贯注、意

过敏体质补充维生素要慎重

每个人的体质是不同的，当然，对药物的反应也不同。我们知道有多种维生素，导致许多人对不同的维生素过敏。在过敏研究中，B类维生素、维生素C和维生素E很容易引起维生素过敏。1.维生素E导致过敏维生素E可以内服，还可以外用，比如

治疗女性白带过多的中药处方

白带过多是令女性十分痛恨的一种疾病，这种疾病也给女性带来了不少的烦恼。白带过多不见影响女性健康，还会让女性容颜提早衰老。所以女性朋友特别关心白带过多的治疗方法，下面小编就为大家推荐几个治疗白带过多的中药处方。中药处方（一

中医：4种人不能吃桃子

“桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。”主任医师肖定远提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会‘火上浇油’”。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、

有效预防口腔溃疡的措施

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。下面就介绍一下有效预防口腔溃疡的措施有哪些？有效预防口腔溃疡的措施：1.将少许白糖涂于溃疡面，每天2―3次

中药熏蒸治疗老人痰多有奇效

“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，秋季则是痰湿体质患者调护脾、肺的最佳季节。尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。中国中医科学院老年病研究

常吃这6种食物让妇科病远离你

听说燕窝能养颜护肤，鲍鱼能滋养身体，但是，价格却不是普通老百姓能够接受的，偶尔一两餐还还可以，但要长期维持却不太可行，有什么东西，营养价值不变，却也能常吃保持。妇科肿瘤：多吃红皮蔬果红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然

孕妇吃粗粮有何不妥？

很多人知道孕妇吃粗粮更有利于让自己和胎儿获得全面的营养，不过孕妇吃粗粮也是有讲究的，因为粗粮里的纤维素就很可能影响孕妇对钙、铁等微量元素的吸收。海淀区妇幼保健院营养门诊滕越主管营养师指出，相对于其他食物，粗粮里维生素B损

脚扭伤了试试中医这个妙招

脚扭伤了在现在的生活中是非常常见的现象，可能因为鞋子原因、路的原因等等都是会造成脚扭伤了的现象。其也是比较难受的，甚至严重的走路都不行。想要快速缓解也是很多朋友都感到困扰的话题，那么中医有哪些方法可以帮助治疗脚扭伤的症状

背部按摩手法有哪些这些方法可有效消除疲劳

大家越来越注重养生，都希望通过按摩保健的方式来提高生活质量。在各种养生保健方法中，保健推拿以其良好的效果，舒适的体验，已被广大群众接受。在保健推拿操作中，施术的核心部位当属背部。在传统的中医推拿，以及各流派的保健按摩中，

中医有哪些中药材具有调理贫血的作用

虽然说人们生活水平提高了，但是身体出现各种不适的情况也是非常常见的。比如说贫血，特别是女性朋友，患有贫血现象的人是非常多的，其主要症状就是头晕、心跳加快，那么中医中有哪些中药材具有改善贫血、帮助补气血的作用呢？下面就一起

ALS疾病经典案例ALS人物故事

ALS是一种可怕的疾病，被确诊后也不知道什么时候会发病，只能等待病魔的到来，其实，有些名人也得过这种疾病，最被人们熟知的就是霍金和肖斯塔科维奇，下面我们来看看患者ALS肌肉萎缩症的这两个经典人物故事。人物故事一、Dmit

那些只会加速你的衰老的食物

糖果过量的糖果会引起＆ldquo；糖基化＆rdquo；反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛。美容牙医忠告，吃太多糖会令口腔细菌大量滋生，破坏牙齿。建议吃甜食后，马上用清水漱口。酒类健康的肝脏能正常分解毒素，维持皮肤健康，

人参鹿鞭片有什么疗效

男人的生活压力是相对于女人的，它会更高，日常生活的节奏很容易导致男人憔悴，这会影响到丈夫和妻子的一切正常性生活，有些男人在整个夫妻生活的过程中暴露了早泄和早泄的原因，这使得有强烈自尊心的男人无法接受，一些患者在这种疾病的

适量饮用药酒有哪些好处中医这样分析

在中医学上，喝药酒是有很多好处的，但是这是建立在适量的基础上，而且想要养生保健的朋友，在选择饮用药酒的时候，也一定要结合自己身体的具体情况而定，如果你只是盲目饮用药酒，就不是有益身体健康了，可能是会损害到自己的心脏的。适

冬季年底容易上火老中医支招来祛火

中医讲究根据不同的表现把上火分为胃火、肺火、肝火等几类，看看老中医如何支招。去胃火按按内庭年底聚餐，饕餮美食，很容易引起消化不良、便秘、牙龈肿痛、口臭等症状。其实这都是胃火旺盛惹的祸。每天经常按一下位于足背第2、3跖

阳虚尿量多，阴虚次数频

中医认为，夜尿频多一般是肾对水液的固摄功能出了问题。肾＆ldquo；开窍于前后二阴、主水、主藏＆rdquo；，它控制着大小便，有管理人体水液分布、储藏、排泄的功能。夜尿频多很可能是肾虚的表现，治疗也应以补肾固肾为主，推荐

老人进补慎喝“药酒”

很多老人在冬令进补时会选择药酒，因为它的制作、使用和保存十分方便，只需要将中药放在白酒里浸泡一段时间后，待其药物有效成分溢于酒中即可饮用，而且由于酒精有一定的杀菌作用，所以它可以在密封状态下存放很长时间。尽管药酒有那么多

介绍中医美白养颜全方略

俗话说＆ldquo；一白遮三丑＆rdquo；，白皮是每个热爱美女（与性别无关）的人的终身追求。近年来，美白手段无穷无尽，但在中医药领域，美白更丰富。解释。这里简要介绍一下老中医的美容养颜方。一、鸡蛋奶材料：鲜牛奶1

按摩让你全身瘦个遍

每一个漂亮的MM都想让自己的身材够性感，够火辣，这不仅是她们青春的标志，也是她们青春热火的展现。然而，由于日常生活饮食的诱惑，有些人还是出现了不想要的粗腿、肥臀等现象。中医按摩，帮你瘦腿、瘦臀、瘦腰，让你做一个实实在在的

夏天防晒食物有哪些呢？

立夏的到来就意味着夏天来啦！夏天一到MM最首要的护肤大计就是防晒，面对毒辣辣的太阳，出门一定要涂好防晒霜，最好能打伞，另外，饮食很也关键哦！有说法认为夏天吃芹菜会被晒黑，这种说法正确吗？那么，夏天防晒食物有哪些呢？夏天吃

干人参果怎么吃好干人参果的营养食谱

人参果是一种营养价值丰富、滋补力强的水果功效。但是它的鲜果时间比较短，很多人会把它干成人参果干吃。那么人参果干怎么才能有最高的营养价值呢？干人参果怎么吃1、人参果干炖鸡材料：人参果干、土鸡做法：土鸡洗净斩件，焯水后与泡发

出现扭伤、挫伤该如何正确抹药

第一，扭伤处是否破溃。一旦破溃，则严禁使用正红花油等活血止痛类药物，否则会导致血流速度加快，使肿胀加重。在扭伤急性期（24~48小时内），建议用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷。严禁热敷或立即使用活血化瘀药物，否

白了少年头莫要“空悲切” 只要多吃这些就可以预防

谁都希望拥有一头乌黑而浓密的头发，乌黑的头发也是一个健康的象征，随着年纪的渐长，当被人提醒头上有白头发时，总会担心身体会过度衰弱，也会担心老得太快，担忧与失落的感觉伴着白头发而来，尤其是我们所说的少年白，年纪轻轻就有了白

葡萄酒有利有弊

市场探讨：洋葡萄酒为何不敌中国葡萄酒浅谈葡萄酒的营养价值与保健作用便宜的甜葡萄酒到底是好是坏？近几年来，饮用葡萄酒，尤其是饮用红葡萄酒的人有增无减。这些人只注意到世界卫生组织提出的新观点——“少量喝一些红葡萄酒，可以预防

减少平时大鱼大肉的饮食避免直肠癌的发生

直肠癌发病率呈明显上升趋势从宋老师的个案，我们可以看到，直肠癌的发病症状不明显，比较隐蔽，而且容易与痔疮混淆，到了直肠癌晚期才发现的也大有人在。如今，直肠癌死亡率呈逐年上升趋势，除了肝癌、肺癌、鼻咽癌、妇科癌症外，直肠癌

葛根和葛花哪个解酒好

葛根和葛花哪个解酒好？谈到葛根和葛花，很多人不应该知道感到尴尬，更不用说葛根和葛花的哪个解醉了。葛根是一种传统的中药。葛花是豆科植物，也可以用于茶。事实上，两者都有解醉的效果，小编今天会告诉你两者的区别，哪个更适合解醉。

楸木皮的功效与作用及附方

楸木皮的功效与作用1、清热解毒，散淤消肿。2、用于跌打损伤，骨折，痈疮肿毒，痔瘘，吐逆，咳嗽。3、叶（楸叶）：苦，凉。消肿拔毒，排脓生肌。用于肿疬，瘰疬。4、花：苦，凉。解毒，止痛，生肌。5、果实、种子：苦、凉。清热利尿

骨盆操瘦腰收腹最有效

为了让腰腹瘦下来，女性们可真是伤透了脑筋。你是否试过各种减肥方法，尝遍各类减肥药，最终还是没减下来，吃减肥药是最不好的，对身体健康也造成了影响，不如试试骨盆操，不仅可以瘦腰，也让身体得到了锻炼，可谓是一举两得。照镜子检查

碳酸水浴可以美容养颜

美容“碳”秘教你DIY三种碳酸美容品由于碳酸水渗透力比较强，能渗入靠皮肤较近的毛细血管和动脉，改善血液流动，改善面部晦黯无无光的现象，更可以促进新陈代谢，达到美肤的作用。实际上，我们在日常生活中见到的瓶装碳酸水就是时下最

身体湿气重没精神汗蒸可以去湿气吗

现代人们的生活越来越好了，各种需要的的东西都越来越方便了，出门可以坐车、上楼有电梯，生活给人们带来方便的同时也让人们缺乏运动，新陈代谢的减慢让人们吃进去的食物和输出的毒素不平，这就导致了很多人们身体湿气重，身体湿气重让人

中医一分钟捏手指腰疼

由于时代的进步，许多人的工作就是坐在办公室里处理文件。这种久坐常常会带来许多疾病。腰痛是常见的职业病之一。毕竟，腰部承载着人体上部的一切重要性，其自身的压力也不小。如果再出现腰疼，会使人坐立不安，甚至产生焦虑、烦躁等心理

夏天能泡脚吗日常泡脚注意3点

冬季寒冷，因此不少人都有泡脚的习惯，这样能让身体暖和起来，对于身体健康也是有帮助的。那泡脚只能在冬季进行吗？现在是夏天，那夏天能泡脚吗？健康专家指出虽然夏季炎热，但是泡脚对于大家的健康越是有好处的。当然大家也要注意，泡脚

党参蜜的作用与功效？党参泡水喝的功效

党参蜂蜜是蜜蜂从珍贵的中草药党参的花蜜中提取的蜂蜜。它有着深琥珀色。除了常见的蜂蜜功效，还有很强的补药作用。蜂蜜作用和功效是什么？一、党参蜜的作用与功效党参蜜具有补中益气、润肺安神、补益脾胃的功效，它可以促进胃肠道蠕动，

防止便秘的高招有哪些？

生活必须有规律谈及便秘，肛肠专家说，尽管饮食、运动、精神压力等都是造成便秘的原因，但归根结底都是人们生活不规律造成的，或者说是现代人打破了正常的生活习惯导致的。比如，肠道需要借助食物的刺激进行蠕动，但现如今人们的饮食却过

黄芪补血乌鸡汤？补虚补气补血

乌鸡是非常特殊的鸡种，黑体，具有益气养血的功效，对提高人体免疫力有好处。乌鸡与黄芪合用，既能健脾健胃，又能补气养血哦，你知道黄芪补血乌鸡汤的做法吗？让我们来看看这个食谱的保健功效和做法。营养价值皂甙、蔗糖、多种氨基酸、叶

重阳节长寿美味食谱

农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把＆ldquo九＆rdquo定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳。周一就是重阳节了，小编特选一些益寿又美味的食谱给网友，大家亦可回家动动手，给家中的老人做上

常吃鸡肉有哪些好处治疗体虚提高免疫力

鸡肉是现实生活中非常常见的一种肉，我们很多人们都喜欢吃鸡肉，但也有一些人们不喜欢吃，其实鸡肉是一种营养非常丰富的食物，常吃鸡肉有哪些好处恩？因为鸡肉蛋白质高、脂肪低，所以对于减肥的人们来说就是非常适合，既能减肥健身又能提

皮肤发痒是湿气重吗身体湿气重如何调理

有时候人们明明刚刚洗过澡，还是感觉到身体皮肤感觉发痒难受，用手挠的时候还有红红的痘痘出现，这种现象可能是身体湿气重的表现，中医认为身体湿气重的话会有很多的危害，也有很多的非常明显的表现，让我们来看看湿气重表现在哪，身体湿

有四种肿瘤的腹泻症状尤其明显

大肠癌常便秘与腹泻交替发生，同时大便上有黏液血便或常排脓血便。有此症状后，一定要及时就医，以免贻误最佳治疗时机。如何预防肠癌：一、定期检查检查是每一个时候都要注意的问题，尤其是容易发病人群，定期检查可以及时发现疾病，尤其

患上癌症晚期医生是通过什么方法来医疗的呢？

（一）外科治疗胃癌手术治疗的效果与胃癌的早期诊断、病理形态和手术方案的选择有很大关系。根据对胃癌生物学行为的研究，上部胃癌比中下部胃癌手术预后差，因中下部胃癌以团生者多，而上部胃癌以弥生者多。肿瘤大小对预后无明显关系，浸

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